Yoga

yoga buiten


'De afwisseling tussen het rustige en het intensieve vind ik heel erg fijn'. Esther 2017

Een les bestaat uit actieve en ontspannende oefeningen, ze zijn gebaseerd op Hatha yoga uit de eeuwenoude Indiase leer. Deze oefeningen uit de Oosterse bewegingsleer dragen bij om een krachtig, soepel en ontspannen lichaam te verkrijgen. Ze helpen ook de gezondheid en de algehele conditie te bevorderen terwijl tegelijkertijd het ook een bewustzijnsverruimende ervaring is, die leert om meer los te laten, zowel geestelijk als lichamelijk.

De begeleiding tijdens de lessen is persoonlijk waardoor er ruimte is voor verschillen tussen de deelnemers onderling. Langzaam leer je door de oefeningen meer naar je lichaam te luisteren, je wordt er sterk, fit en leniger van.

Buitenlessen
In het voorjaar en zomer worden er een vijftal buitenlessen georganiseerd met wisselende thema's op zondag van 9:30 tot 10:45. Als het droog is gaan de lessen door! Neem voor de yoga lessen je eigen yogamatje mee en doe kleding aan waar je vrij in kunt bewegen.

Prijs:
De kosten zijn € 7,50 per les, je kunt ter plekke betalen. Ook voor mensen die minder ervaring hebben kunnen mee doen. Zorg dat je er dan 10 minuten voor de start bent.

Planning:
- Zondag 3 juni Yoga, met veel aandacht voor balanceren
- Zondag 17 juni Tai chi, gericht op Tai chi technieken en de vorm
- Zondag 1 juli Yoga, met speciale aandacht aan het element Vuur

Informatie

Lestijden
19:00 – 20:00 dinsdag *vol*
20:15 – 21:15 dinsdag
20:15 – 21:15 donderdag

Introductiecursus
Vanaf 22 mei start er weer een yoga introductiecursus. Het zijn 6 aaneengesloten lessen voor € 45,--
22 en 29 mei 5, 12, 19 en 26 juni

Kosten
- € 119,-- september t/m december
- € 139,-- januari t/m juni
gratis eerste proefles
Stroom je later in dan wordt het lesgeld aangepast naar verhouding dat je start.

Locatie
de Hangar, Meerbos 4, 5658 LA Eindhoven

Buitenles
€ 7,50 Les buiten in het park (zie data)

Aanmelden en vragen
Stuur een e-mail om je aan te melden voor de les of vul het contactformulier in. Neem ook contact op als je met 4 personen les wilt volgen of voor een privéles.

  • Contact

    Heb je een vraag of wil je aanmelden?


    Meer...
  • Tarieven

    Bekijk het actuele traief


    Meer...
  • Over mij

    Bekijk mijn missie en visie


    Meer...